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吃什么排毒养颜祛斑

2022-05-03 21:20:49 来源:责任编辑:

 材料:银耳7克,粳米1000克,大枣5枚,冰糖适量。

做法:将银耳泡发,粳米洗净后加入大枣一起煮粥,煮熟后加入冰糖调味即可。

效果:银耳具有很好的滋阴润燥的效果,大枣能够帮助改善气血运行,排毒养颜的同时也能帮助去除黄褐斑,还能够缓解皮肤干燥起屑的情况。

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